Психологическая помощь может понадобиться человеку в самые различные моменты его жизни. Если вас часто беспокоят конфликты в семье и на работе, неприятные чувства и мысли, сложности во взаимоотношениях и т.д. Наконец если вы часто говорите себе «У меня все не так, мне плохо…» — все это может быть поводом для обращения за помощью.
Круг вопросов с которыми приходится сталкиваться психологам достаточно широк: — различные психосоматические проблемы — психологический аспект соматических заболеваний — тревога — страхи — преодоление последствий тяжелых событий и травм — агрессия — отношения в семье (ревность, агрессия, сексуальные проблемы…) — отношения с детьми — различные конфликты — проблемы в общении — завышенная или заниженная самооценка — проблемы контроля — зависимость и созависимость — последствия потерь, расставаний, разводов — помощь при выборе профессии.
Это далеко не все проблемы, с решением которых вам поможет психолог. Наверное, перечислить все просто невозможно, поскольку какие бы проблемы ни были (даже, если они очень далеки от всякой психологической интерпретации) все равно есть ваше собственное отношение к этому и если оно вас беспокоит это самый верный признак того, что психотерапия принесет пользу.
Остается отметить еще один круг проблем, с которыми люди могут приходить к психологу. Собственно это тяжело назвать проблемами, потому, что эти люди успешны и приходят не с жалобами, а для того что бы лучше узнать себя и достичь еще больших успехов в жизни, используя психотерапию как своего рода трамплин для собственной реализации. К сожалению, это бывает достаточно редко.
Когда нужна консультация психотерапевта?
Мы все когда-либо в жизни сталкивались с состоянием отчаяния и звенящего космического холода внутри, что все повернулись к вам спиной, всё валится из рук. Не редкое для каждого из нас состояние. Но вопрос в том, как мы преодолеваем это. Важный показатель — как быстро психике удается справиться с неудовольствием. Кому-то это удаётся легко и быстро, а кто-то проделывает это долго и неуверенно, а есть и те, кто вовсе не справляются с задачей. Именно поэтому так важно внимание и поддержка квалифицированного специалиста – психотерапевта.
С какими временными трудностями работает психотерапевт?
Депрессивные состояния (могут проявляться в общей физической и душевной вялости, безволии, апатии, безрадостном отношении к происходящему, иногда – в отсутствии аппетита);
Сложности в семейной жизни (развод, измена, конфликты супругов, рождение детей);
Проблема выбора (работа, учеба, любимый человек);
Работа с трудностями в межличностных отношениях и коммуникативных способностях (конфликтность на работе, в общении с противоположным полом);
Пограничные состояния (неврозы, панические атаки, фобии;)
Потеря смысла жизни (возрастные кризисы, длительное занятие «нелюбимым» делом);
Переживание горя от утраты близкого человека
Стрессы, связанные с переменой места жительства, изменениями в состоянии здоровья и так далее.
Вот некоторые причины, побуждающие человека обратиться к психотерапевту. Но принимая во внимание тот факт, что все мы уникальны, равно как и ситуации, окружающие нас, а с ними и наши реакции на них, то настоящий высококваллифицированный специалист всегда ищет не менее уникальный, подходящий только вам подход и технику, уже потом соотносит это с достаточно большой теоретической базой в его голове и с не меньшим опытом.
Агрессия, ярость, гнев
Агрессия — это слово мы слышим повсеместно, с экрана телевизора в смысле нападения людей друг на друга, так же оно используется и в смысле нападения на себе, будь то посредством работы или голодания, а еще как «познавательная агрессия», как сила, толкающая нас на достижения ради мечты. Агрессия многогранна, как хороший бриллиант.
Алкоголизм
Алкоголизм или любая другая химическая зависимость — это хроническое заболевание, при котором человеку нужна помощь со стороны, т.к. его волю поглотила зависимость, и это не проблема одного человека, употребляя, человек разрушает кроме свой, еще и жизни окружающих. пребывая в полной уверенности, что спасает себя от безрадостности бытия.
Анорексия и булимия
Бесплотность бабочки, очарование паука, плетущего паутину — призывы сайтов про-ана или боди-позитивные призывы сайтов для полных. В работе с клиентами с проблемами с питанием мы выстраиваем, восстанавливаем осознание своего тела и учимся принимать себя, а не пребывать в постоянной войне с телом.
Безответная любовь
«Мы выбираем, нас выбирают, как это часто не совпадает»… как много боли может принести привязанность. Мы помогаем нашим клиентам встретить человека своей мечты и выстроить с ним здоровую привязанности.
Бессонница
Ох и неприятно это — проснуться среди ночи и приняться думать-думать, или с вечера улечься поудобнее, а сон никак не приходит. Наши клиенты в процессе работы находят причины, мешающие полноценно отдыхать и успешно разбираются с ними.
Вегето-сосудистая дистония (ВСД)
Когда тело не видит других вариантов что его услышали, оно начинает кричать… а мы помогаем нашим клиентами понять, о чем тут идет речь.
Депрессия
Депрессией называют аффективное состояние, которое характеризуется общей пассивностью поведения, отрицательным эмоциональным фоном, изменением когнитивных представлений и мотивационной сферы. Другими словами, человек в состоянии депрессии может испытывать подавленность, отчаяние, чувство вины за ошибки прошлого, ощущение беспомощности перед жизненными трудностями. При этом снижается самооценка, появляются мысли о собственной ответственности за различные неприятные события. Поэтому так важно своевременное и грамотное лечение депрессии.
Игромания
Такое же тяжелое заболевание, как и многие зависимости, разрушающее все вокруг. Выход есть, и он глубоко внутри, его можно вынуть и воспользоваться, что наши клиенты и делают.
Измена
Мир рассыпается и земля уходит из-под ног. Измена больно ранит. Вместе с нашими клиентами мы ищем выход и бездны боли и предательства.
Кризис среднего возраста
Средний возраст — всего лишь один из переходных кризисных этапов, коих в нашей жизни и до этого было достаточно. А все же грусть подкатывает к горлу, время идет, а где же результат усилий… Мы знаем, что средний возраст может стать лучшим периодом жизни, временем зрелости, достоинства, удовлетворения.
Моя работа меня не устраивает
А что вообще происходит? Что я тут делаю? Частые вопросы к себе людей, которые вдруг оказались не в том месте и не в то время. Работа с психотерапевтом помогает оказаться там и тогда…
Навязчивые состояния
Бежите, как белка в колесе, повторяя все те же самые действия? Так сойдите уже и колеса, можно, только позвольте подать вам руку, чтоб вы с непривычки не запнулись, а то ведь годы бега по кругу накладывают свой отпечаток.
Невроз
Невроз, как с ним жить, мириться и терпеть или бороться. Мы полагаем, невроз, как и многие психические недомогания, нужно и важно лечить, и это вовсе не сложно, если человек готов меняться.
Неуверенность в себе, низкая самооценка
Я есмь… фундамент счастливого будущего. Ну не у всех сложилось, попалось окружение, унижающее и обесценивающее. Забота и внимание психотерапевта легко восстанавливает этот дефицит, позволяя человеку наслаждаться довольной и счастливой жизнью.
Обида
Обида — это чувство знакомо каждому человеку. Каждый из нас, хоть раз в жизни на кого-то обижался. Но у одного обида занимает почти всё его жизненное пространство, а другой научился справляться с обидой, больше рассчитывать на себя, на свои силы, а также контролировать свои переживания. Работа с психотерапевтом поможет посмотреть на обиду другими глазами.
Одиночество
Чувствовать себя одиноким можно и в толпе, и на работе, и в семье, и даже наедине с любимым: это чувство зависит не от окружения, не от количества друзей или недругов, а прежде всего, от структуры личности. Мы помогаем нашим клиентам заподозрить, что «здесь кто-то есть»
Панические атаки представляют собой внезапно возникающие и довольно мучительные приступы беспричинного страха. Часто они сопровождаются дрожью в теле, головокружением, потливостью и сердцебиением. У человека возникает ощущение, что его сознание «сужено», он начинает все воспринимать «как в тумане». Ему кажется, что он сейчас умрет.
Понять истинный, глубинный смысл жизни можно, только потрудившись и приобретя некоторые необходимые знания. И эти знания доступны каждому из нас. Просто мы не обращаем внимания на эти кладези знания, проходим мимо них, не замечая или презрительно отмахиваясь от них.
Вы никогда не задумывались над тем, что там, по ту сторону зеркала? Посмотрите. Только что вы видели в зеркале себя — такого красивого, улыбающегося — и вот, спустя секунду, ничего нет. Примерно так чувствует себя человек, которого предали. Что-то неуловимым образом меняется в душе: на краткое время она становится пуста.
Психосоматические расстройства — это сборная группа болезненных состояний, возникающих при взаимодействии соматических и психических факторов.
Развод занимает одно из самых высоких мест по шкале стрессов. Это драматический момент в жизни семьи, когда рушатся сложившиеся отношения пары, когда два человека в результате семейных конфликтов или осознания эмоциональной отчужденности решают расстаться, чтобы жить порознь или возобновить поиски личного счастья.
Сексуальная неудовлетворённость
Нарушения в сексуальной сфере могут возникать при многих заболеваниях, приемом лекарственных средств, так и самостоятельно. Сексуальные расстройства могут быть мнимыми или реально существующими, но в их основе лежат прежде всего психологические проблемы, которыми должны заниматься специалисты.
Всем людям на протяжении жизни приходится встречаться со смертью, которая является частью самой жизни. И мы называем утратой событие потери, т.е. саму смерть. Сильные эмоции, переживаемые человеком, когда он лишается близкого, любимого человека в результате его смерти, называются горем. Горе — процесс необходимый, и его нельзя считать проявлением слабости, так как это способ, посредством которого человек восстанавливается после ощутимой потери.
«Мне страшно. Я ничего не могу поделать с этим ощущением. Моё сердце начинает учащенно биться без причины, а руки холодеют. Кажется, никто мне сейчас не сможет помочь!»<br>
Именно такие мысли чаще всего посещают вас, если вы находитесь во власти страха, панической атаки или фобии. Более того, если мы говорим о фобии, то подразумеваем иррациональный страх – ощущение, причину которого не можем объяснить..
Ежедневно, на протяжении всей жизни Вы неизбежно, время от времени будете испытывать стресс. Просто потому что это естественная реакция нашего организма и тела на происходящее вокруг. Но возникает он по разным причинам и, в зависимости от этого, бывает разных типов.
Тревога — это смутное, неприятное эмоциональное состояние, характеризующееся ожиданием неблагоприятного развития событий, наличием дурных предчувствий, страха, напряжения и беспокойства. Тревога отличается от страха тем, что состояние тревоги обычно беспредметно, в то время как страх предполагает наличие вызывающего его объекта, человека, события или ситуации.
Трудный характер или психопатия
Характер — по-гречески отпечаток. Зная печать человека, мы можем предсказать его поведение в той или иной ситуации. Люди отличаются друг от друга индивидуальным своеобразием. Иногда их черты характера чрезмерно усилены, хотя и находятся в границах нормы.
Самая большая сложность при синдроме хронической усталости – это постановка диагноза. Дело в том, что как вы уже убедились, синдром хронической усталости может быть представлен широким спектром симптомов. Это своего рода комплексное заболевание, которое затрагивает и тело и мозг.
Думаю, каждому из вас знакома ситуация, когда вы не находите себе места, постоянно размышляете о совершенном поступке, а на душе, как говорится, «скребут кошки», с острыми коготками и мерзкими голосочками. Кто из людей не знаком с чувством вины?
Вы уникальны и талантливы!
Быть хорошими родителями – это тяжкий труд. Мы хотим дать своим детям все лучшее, чего не было у нас, уберечь от жизненных невзгод и научить достойно выходить из сложных ситуаций. Как порой важно быть ему другом, которому он может доверять и доверяться. Не видя поддержки со стороны взрослых, ребенок иногда замыкается в себе или, наоборот, ведет себя вызывающее. Он не всегда просит о помощи, но при этом ждет ее. Именно поэтому родителям так важно понимать, что существуют определенные психологические проблемы детей, которые нужно своевременно решать, чтобы ребенок вырос гармоничной личностью. Человеком, который поможет Вам и Вашему ребенку справиться с трудностями, может стать психолог.